英文頻率副詞教學：從 always 到 never，完整掌握頻率用法與位置

為什麼要學頻率副詞？

頻率副詞 (adverbs of frequency) 是用來描述某個動作或事件發生頻率的副詞。例如「總是 (always)」、「經常 (often)」、「偶爾 (sometimes)」、「從不 (never)」等。
在日常英文對話、寫作、閱讀中，它們幫助我們清楚表達：「你做這件事的頻率有多高／多低」。對於學習英文習慣、生活作息、日常行為，或回答「你多久做一次 X？」這類問題非常實用。

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常見頻率副詞與意思

以下是最常用的英文頻率副詞，以及它們代表的「大致發生頻率」和例句：

副詞	含義 / 頻率	範例句
always	總是／每次都會發生	I always drink coffee in the morning.
usually / normally	通常／大多數情況	She usually goes to the gym after work.
often / frequently	經常／時常發生	They often eat out on weekends.
sometimes	有時／偶爾	I sometimes watch movies on Friday nights.
occasionally	偶爾	We occasionally go hiking together.
seldom / rarely / hardly ever	很少／幾乎不	He rarely eats dessert. / I hardly ever drink soda.
never	從不／絕不	We never go to bed late.

⚠️ 注意：這裡所列的「頻率百分比」只是方便理解的近似值，而不是嚴格定義。頻率百分比

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頻率副詞在句子的正確位置 (Word Order / Placement)

頻率副詞的位置會依據「主動詞種類」不同而改變。以下是最常見、最標準的放法：

一般動詞 (main verb) 時

結構：主詞 + 頻率副詞 + 動詞

• We usually go to school by bus.
• He often reads before bed. LearnEnglish – British Council+1

be 動詞 (am / is / are / was / were) 時

結構：主詞 + be 動詞 + 頻率副詞

• She is always polite.
• They are rarely late. EnglishClub.com+1

助動詞 / 情態動詞 /完成式 (auxiliary / modal / have) 時

結構：主詞 + 助動詞 + 頻率副詞 + 動詞原形／過去分詞

• I have never been to Japan.
• She can sometimes be stubborn.
• They will often travel abroad next year. EnglishClub.com+1

例外／靈活位置

• 有時候，你也可以把頻率副詞放在句首或句尾，用來強調或改變語氣：
  • Sometimes, I go for a run at night.
  • I visit my grandparents occasionally. EnglishClub.com+1

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除了副詞，也可以用其他方式表達頻率

頻率不一定只用副詞，有時候我們用「固定次數+時間單位／every + 時間單位」來表達更具體的頻率。這屬於 定量頻率 (definite frequency)。

例如：

• once a week / twice a month / three times a year
• every day / every week / monthly / yearly

例句：

• I go jogging three times a week.
• She studies English every day. EnglishClub.com+1

這種方式在寫作或正式說明中很常見，特別適合描述「固定」或「週期性」的頻率。

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常見錯誤／注意事項

• 避免把副詞放在 be 動詞前面（例如：✖ She always is busy. 正確應是 She is always busy.）woodwardenglish.com+1
• sometime ≠ sometimes： sometimes 表示「有時候」，而 sometime 則指「某一個時候」，意思不同。使用時要注意拼寫。
• 用詞語感估計頻率時，要注意語境。副詞如 often, frequently, occasionally 等沒有嚴格百分比。
• 當句子有助動詞、完成式或 be 動詞時，要注意放置頻率副詞的正確位置，才能讓句子聽起來自然、正確。

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小練習：試寫這幾句！

1. She ___ (always / visit) her grandparents on Sundays.
2. They ___ (never / watch) horror movies.
3. I ___ (sometimes / go) jogging after work.
4. He ___ (usually / take) the bus to school.
5. We ___ (occasionally / eat) out on weekends.

（答案在文末）

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結語：讓頻率副詞成為你英文說寫的好幫手

掌握頻率副詞，不只是為了應付考試，而是讓你的英文「更自然、更貼近日常」。
無論你是在寫日記、聊天、寫 email，還是在準備考試，只要能靈活運用這些副詞，你的句子會更生動、內容更有條理。

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常見問題 (FAQ)

Q1：頻率副詞一定要放在動詞前面嗎？
不一定。如果句子主詞是 be 動詞 (is / are / was / were)，頻率副詞應該放在 be 動詞之後。如果有助動詞或情態動詞 (can / will / have)，頻率副詞則放在助動詞之後。其他時候，也可以放在句首或句尾來強調語氣。

Q2：always、often、sometimes 這些副詞有一定百分比代表嗎？
這些百分比（如 100%、70%、50%……）只是幫助理解的參考值，方便記憶哪個頻率比較高／比較低。實際使用時，還是要依照語境與說話者 / 寫作背景來判斷。

Q3：除了 always / usually / often / sometimes / never，還有其他頻率表達方法嗎？
有。你可以用 like “once a week / every day / monthly / twice a year” 這種 定量頻率 (definite frequency) 來表達更具體、固定的發生次數：
例如：

• I go jogging once a week.
• She studies English every day.

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